alert
Corona

Ons laatste nieuws en de meest gestelde vragen en antwoorden rondom corona: klik hier

Zorg beter voor elkaar

EMDR

EMDR is een behandelmethode die helpt bij het verwerken van een traumatische ervaring. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en zorgt ervoor dat u niet vastloopt in de verwerking van een trauma. Daarvoor laten we u onder begeleiding terugdenken aan de gebeurtenis die het trauma veroorzaakt. Dat doet u meerdere keren, terwijl u naar tikjes of een knipperend lampje kijkt. Hierdoor gaat u de herinnering anders opslaan in uw geheugen, waardoor problemen verdwijnen of verminderen.

Hoe verloopt EMDR?

  • Uw behandelaar onderzoekt eerst goed of EMDR wel de beste therapie is voor uw probleem.
  • Als we besluiten dat EMDR een goede keuze is, krijgt u uitgebreide uitleg over de therapie.
  • Als de behandeling start, dan vragen we u om terug te denken aan de gebeurtenis. Daar horen ook de beelden, gedachten en gevoelens bij van dat moment.
  • Daarna vragen we u om er weer aan te denken, maar in combinatie met afleiding in de vorm van bijvoorbeeld geluidstikjes of lichtjes.
  • U beschrijft daarbij het gevoel dat u krijgt en geeft met een cijfer de intensiteit aan van dat gevoel.
  • Tijdens de behandeling is vaak een verandering te zien in het gevoel dat u krijgt.
  • Na de behandeling bent u vaak moe, soms ook geëmotioneerd.
  • Na verloop van tijd worden de herinneringen vaak waziger of kleiner.
  • Als alles goed gaat, draagt EMDR bij aan een rustiger gevoel en een betere verwerking van de traumatische ervaring.
Complementary Content
${loading}
Scroll