"Je vindt herkenning en erkenning"

Dertigers Eva en Anna* ontmoetten elkaar een paar weken geleden bij de SOLK-groepsbehandeling van Gelre ziekenhuizen. “Op een gegeven moment weet je dat je het niet meer zelf kunt. Je hebt hulp nodig.”

Vaste patronen

Beide vrouwen kampen al een aantal jaar met vermoeidheid en Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK). Eva: “Je denkt dat je het zelf op kunt lossen, maar langzamerhand raak je het vertrouwen in je eigen lichaam kwijt. Het emmertje loopt over.” Anna vult aan: “Je gaat vaak op dezelfde manier met je klachten om. Het is heel moeilijk om die vaste patronen te doorbreken. De groepsbehandelingen van Gelre helpen je daarbij.”

Valkuilen herkennen

In twee blokken van zes weken gaan deelnemers met zichzelf aan de slag. “Tijdens de bijeenkomsten krijg je inzicht in je karaktereigenschappen en je gedragspatronen. Je leert je eigen valkuilen herkennen en met behulp van tips & trics leer je dat je keuzes hebt,” vervolgt Anna. Eva en Anna vinden het prettig dat ze in groepsverband aan het werk zijn. “Natuurlijk is het in het begin spannend om je diepste gevoelens met nieuwe mensen te delen, maar je leert juist van elkaar. Al gauw voelen de anderen als familie voor je,” zegt Eva.

Veilig oefenterrein

Anna: “Je voelt je vaak onbegrepen met je klachten. Het is dus fijn dat anderen in de groep weten wat je voelt en doormaakt. Natuurlijk heeft iedereen zijn of haar eigen verhaal, maar er zijn ook overeenkomsten. Die herkenning en erkenning is troostrijk.” De handvatten die de deelnemers krijgen, kunnen ze direct toepassen in de groep. “Het is een veilig oefenterrein,” sluit Eva af. “De gereedschappen die je meekrijgt, neem je mee in je rugzakje en kun je daarna in de ‘buitenwereld’ toepassen.”

Kijk voor meer informatie over SOLK bij Centrum voor Psychosomatiek.

* Namen zijn om privacy reden gefingeerd.

Geplaatst op 8 maart 2017

Groepssessie SOLK

Deze website gebruikt cookies om u de best mogelijke ervaring te geven.

Strikt noodzakelijke cookies
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om over de site te navigeren en gebruik te maken van de verschillende functies op de website.
Functionaliteitscookies
Deze cookies verbeteren de functionaliteit van de website door het opslaan van uw voorkeuren.
Prestatiecookies
Deze cookies helpen om de prestaties van de website te verbeteren, waardoor u een betere gebruikerservaring krijgt.
Online surfgedrag/reclamecookies
Deze cookies worden enkel ingezet voor het kunnen afspelen van YouTubevideo's via onze website. Er worden dus geen gegevens verzameld voor reclamedoeleinden.

Meer weten