Cognitieve gedragstherapie

Gedragstherapie gaat er van uit dat gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar verbonden zijn. Iemands gedachten beïnvloeden namelijk zijn/ haar gevoelens en gedrag. Negatieve gedachten zoals 'ik ben niks waard' of 'ik kan dat toch niet' kunnen psychische problemen en lichamelijke klachten veroorzaken of versterken. Therapie kan dit helpen oplossen.

Hoe verloopt gedragstherapie?

  • De psycholoog gaat samen met uw kind of de jongere inventariseren welke ideeën hij/zij heeft over zichzelf en anderen. En wat anderen van hem denken, wat hij/zij zou moeten doen en/of kunnen, of dat hij/zij schuld heeft aan iets, enzovoorts.
  • De psycholoog gaat vervolgens met het kind in gesprek over de mate waarin zijn ideeën op realiteit berusten. Het accent ligt op het aanleren van andere, meer positieve gedachten.
  • Via het beïnvloeden van zijn gedachten kan het kind zijn gevoel en doen en laten in positieve zin veranderen. Daardoor verminderen zijn klachten.

Deze website gebruikt cookies om u de best mogelijke ervaring te geven.

Strikt noodzakelijke cookies
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om over de site te navigeren en gebruik te maken van de verschillende functies op de website.
Functionaliteitscookies
Deze cookies verbeteren de functionaliteit van de website door het opslaan van uw voorkeuren.
Prestatiecookies
Deze cookies helpen om de prestaties van de website te verbeteren, waardoor u een betere gebruikerservaring krijgt.
Online surfgedrag/reclamecookies
Deze cookies worden enkel ingezet voor het kunnen afspelen van YouTubevideo's via onze website. Er worden dus geen gegevens verzameld voor reclamedoeleinden.

Meer weten